FIT UND GESUND WIE NIE,
ICH ZEIGE IHNEN WIE!

EFFEKTIV ABNEHMEN | RÜCKENSCHMERZEN LINDERN | MEHR ENERGIE |

GORDON WRIEDT -
IHR PERSONAL TRAINER IN HAMBURG

ICH KOMME ZU IHNEN NACH HAUSE und begleite Sie mit Kompetenz, Empathie und Humor, damit Sie schnell, sicher und nachhaltig zu ihrem Ziel kommen mit MOVE | FEEL | CHILL | EAT

Move

Ihr Körper ist für Bewegung ausgelegt. Eine ausgewogene Mischung aus funktionellem Kraft- und Ausdauertraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele und bietet Ihnen einen Ausgleich zu einem körperlich meist zu inaktiven und stressigen Alltag.

Feel

Sich dem Alltagsstress zu entziehen, mal abzuschalten und Ihren natürlichen Bedürfnissen und Instinkten bewusst zu sein bzw. wieder zu werden, ist ein zentraler Baustein körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit. Hören und achten Sie wieder auf Ihre natürlichen Instinkte.

Chill

Unser Körper benötigt ausreichend guten Schlaf und Ruhe für optimale Körperfunktionen, gute Regeneration, langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie für ein ausgewogenes und optimales Hormongleichgewicht. Einfach auch mal loslassen und dem Alltagsstress entsagen. Negativen (Dis-)Stress haben Sie nicht, Sie machen ihn sich.

Eat

Ihre zielführende Ernährung sollte kalorienarm sowie gesund, ausgewogen, abwechslungsreich, naturbelassen und angepasst erfolgen. Vermeiden Sie schädliche, ungesunde und nährstoffarme Nahrungsmittel und Getränke sowie Genussmittel. Versorgen Sie Ihren Körper gezielt mit allen wichtigen, nötigen und zielführenden Nähr- und Vitalstoffen.

DER WEG IST DAS ZIEL. ER FÄNGT MIT DEM ERSTEN SCHRITT AN.

Fast alle Beschwerden und Krankheiten sind auf Bewegungsmangel, auf eine nicht angepasste Ernährung und eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Dabei ist es gar nicht so schwierig und nie zu spät den Weg wieder in die richtige Richtung zu gehen.

ICH BIN FÜR SIE DA. ICH BEGLEITE SIE GERN AUF IHREM WEG.

Viele wünschen sich endlich nachhaltig abzunehmen, ihre Rücken- oder Kniebeschwerden in den Griff zu bekommen, sich einfach mal wieder etwas fitter zu fühlen und gesünder. Sich lecker, aber gesund zu ernähren wäre auch schon toll. Einige möchten mal alles rausholen, mal richtig Gas geben!

Und Sie? Was wünschen Sie sich?

Und wissen Sie auch, wie Sie Ihren Wunsch nachhaltig und zielführend erfüllen können? Nein, nicht so richtig? Dann holen Sie sich professionelle Unterstützung durch einen Personal Trainer auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel: ein langes, gesundes und leistungsfähiges sowie glückliches Leben.

ICH REICHE IHNEN DIE HAND.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlempfinden selbst. Legen Sie sie nicht nur in die Hände der Ärzte und der Pharmalobby. Ich reiche Ihnen dafür meine Hand.

MOIN, MEIN NAME IST GORDON WRIEDT!

Ich bin seit 1998 Personal Trainer in Hamburg.

Durch diese langjährige Erfahrung kann ich Ihnen helfen, Ihre Beschwerden zu verringern, nachhaltig zu vermeiden und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden sowie dem Erreichen Ihrer Ziele zu begleiten.

Ich habe mich auf Rückenbeschwerden, ISG Probleme, gesundes Abnehmen und Muskelaufbau spezialisiert.

Ich möchte die Welt ein wenig besser machen und den Menschen auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise helfen – und sie dabei begleiten.

Bekannt aus:

HABE ICH IHR INTERESSE GEWECKT?

Konnte ich Sie begeistern? Dann lassen Sie uns ein unverbindliches Treffen vereinbaren und herausfinden, ob ich der perfekte Begleiter auf Ihrem Weg bin.

Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie & Lebensqualität! Ich freue mich auf Sie. Bleiben Sie gesund und aktiv – NAMASTE 🙏 Ihr Personal Trainer Gordon Wriedt

Unterschrift Gordon Wriedt - Personal Trainer Hamburg

Ihr Gesundheits-Impuls in meinem kostenfreiem E-Book.

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