MOVE | Ihr Körper ist für Bewegung ausgelegt. Ein angepasstes und funktionelles Training hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Bleiben Sie daher aktiv. Ich zeige Ihnen, wie es geht.
ICH STÄRKE SIE!
- IHREN RÜCKEN
- IHRE MUSKELN
- IHRE RESILIENZ
- IHR IMMUNSYSTEM
- IHR SELBSTBEWUSSTSEIN
Ich begleite Sie mit Kompetenz und Empathie. So erreichen Sie Ihre Ziele durch mich effektiv und dauerhaft
FEEL | Ein gutes Körperbewusstsein, stabiles Gleichgewicht und Selbstreflexion sind zentrale Bausteine für Ihre langfristige Gesundheit. Mit meinen Tipps und Tools ist das auch für Sie möglich.
CHILL | Erholsamer Schlaf, Regeneration, entspannter im Alltag zu sein und mit Stress richtig umzugehen, ist wichtig für Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Ich bringe Sie in Ihre Kraft und Balance.
EAT | Ein individuelles und umsetzbares Konzept für Ihre Ernährung ist ein elementarer Teil meiner Betreuung. So erreichen Sie Ihre Ziele effektiv und dauerhaft und integrieren es erfolgreich in Ihren Alltag.
Ich komme persönlich oder via Video-Call zu Ihnen nach Hause oder in Ihr Büro
MOIN, MEIN NAME IST GORDON WRIEDT!
Ich bin seit 1998 Personal Trainer in Hamburg.
Durch meine langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung unterstütze ich Sie dabei, gesund und effektiv abzunehmen, optimal zu trainieren, Ihre Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und Ihre Schlafqualität zu optimieren.
Ich bringe Sie auf den Weg zu einer gesünderen Lebensweise – und begleite Sie dabei.
Bekannt aus:
