I C H . S T Ä R K E . S I E !

- IHREN RÜCKEN
- IHRE MUSKELN
- IHRE RESILIENZ
- IHR IMMUNSYSTEM
- IHR SELBSTBEWUSSTSEIN

Ich begleite Sie mit Kompetenz und Empathie. So erreichen Sie Ihre Ziele durch mich schnell, sicher und dauerhaft

MOVE | Ihr Körper ist für Bewegung ausgelegt. Ein angepasstes und funktionelles Training hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Bleiben Sie daher aktiv. Ich zeige Ihnen, wie es geht.

FEEL | Entspannter im Alltag zu sein und mit Stress richtig umzugehen, sind zentrale Bausteine für Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Mit meinen Tipps und Tools ist das auch für Sie möglich

CHILL | Sie benötigen ausreichend erholsamen Schlaf und Ruhe für optimale Körperfunktionen und Regeneration sowie für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

EAT | Ein individuelles und umsetzbares Konzept für Ihre Ernährung ist ein elementarer Teil meiner Betreuung. So erreichen Sie Ihre Ziele effektiv, schnell und dauerhaft und integrieren es erfolgreich in Ihren Alltag.

Ich komme persönlich oder via Video-Call zu Ihnen nach Hause oder in Ihr Büro

MOIN, MEIN NAME IST GORDON WRIEDT!

Ich bin seit 1998 Personal Trainer in Hamburg.

Durch meine langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung unterstütze ich Sie dabei, gesund und effektiv abzunehmen, optimal zu trainieren, Ihre Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und Ihre Schlafqualität zu optimieren.

Ich bringe Sie auf den Weg zu einer gesünderen Lebensweise – und begleite Sie dabei.

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