Katja L. (47 – Handelsvertreterin)

2016 hatte meine nicht vorhandene Disziplin regelmäßig Sport zu treiben ihren Höhepunkt erreicht. Meine Selbständigkeit und mein dasein als Workaholic waren gerne genommene Ausreden nicht mehr regelmäßig auf den Golfplatz zu gehen, Fitness-Studios hatten die falschen Öffnungszeiten, tja und joggen ging natürlich nur bei gutem Wetter und wenn man mal Zeit hat – und die habe ich ja nie…

Ich wusste, dass es meiner besten Freundin genauso ging und so sprach ich sie an, ob wir nicht versuchen wollten, mit einem Personal-Trainer dem ganzen ein Ende zu machen, denn je älter wir wurden, desto größer auch die Wehwehchen, wenn man mal wieder zu lange gar keinen Sport gemacht hatte.

Aufgrund einer Empfehlung verabredeten wir uns sehr kurzfristig mit Gordon und waren von der ersten Stunde an begeistert. Er bietet selbst bei so unterschiedlichen Frauen wie wir es sind, ein individuelles Training und geht auf die einzelnen Bedürfnisse sehr gut ein.

Mittlerweile trainiere ich 2-mal die Woche mit ihm und „Ausreden“ gibt es keine. Ein Termin mit Gordon ist wie ein geschäftlicher Termin fest in meinem Kalender verankert.

Durch das individuelle Training und auch die Gespräche mit ihm, habe ich gelernt, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, bewusster zu atmen, mich bewusster zu bewegen und natürlich auch bewusster zu ernähren bzw. insgesamt die verschiedensten Momente im Leben bewusster zu genießen – auch wenn man viel  beruflichen Stress hat.

Nur meinen Chiropraktiker, der mir sonst über diverse Rückenschmerzen hinweghelfen musste, habe ich seither nicht mehr gesehen…   

Marcus K. (53 – Unternehmer)

Gordon Wriedt ist als Personal Trainer genau die richtige Wahl.

Die Trainings sind individuell, zielführend und sehr abwechslungsreich! Gordon hat ein hervorragendes sportmedizinisches Wissen und ist auch aus diesem Grund ein guter Begleiter bei den eigenen sportlichen und körperlichen Zielen.

Er geht unglaublich gut und schnell auf individuelle Trainingswünsche ein und stellt sich darauf ein. Er gibt sehr gutes Feedback, zu, während und nach den Übungen! Auf den Gebieten Rücken und Meditation hat er auch ein umfangreiches Wissen und kann bei kleinen Fehlstellung mit kleinen Übungen und geschulten Griffen professional helfen. Er ist auch Ernährungsberater.

Da er ein ganz besonder Mensch ist, freue ich mich jedesmal auf das Training, obwohl ich weiß das es anstrengend wird. Man merkt er liebt das was er tut wirklich!  

Seine Rundschreiben enthalten fundierte Angaben über ein gesundes, bewegliches und langes Leben!

Wenn ich jemanden als Personal Trainer empfehlen kann, dann nur Gordon!

Maike S. (39 – Hausfrau und Mutter)

Vor einigen Jahren stand mir, damals Mitte 30, der erste Ski Urlaub bevor. Sport habe ich schon regelmäßig gemacht (Joggen, Kurse im Gym) aber für den Urlaub wollte ich richtig Fit sein. Gordon Wriedt hat mir und meinem Mann einen super Trainingsplan erstellt und kam regelmäßig zu uns nach Hause – und tut dies immer noch.

Wir sind super glücklich so einen tollen, kompetenten und empathischen Trainer gefunden zu haben! Das Training ist sehr abwechslungsreich, auf unsere Bedürfnisse abgestimmt und sehr professionell.

Außerdem steht er uns auch in Sachen Ernährung immer mit Rat und Tat zur Seite, und auch die kleinen ,,Wehwehchen” werden schnell mal weg massiert.

Katrin K. (46 – Gruppenleiterin in der Finanzbuchhaltung)

Ich mache nun seit Sommer 2016 zusammen mit einer lieben Freundin Personal Training bei Gordon und es macht nach wie vor Riesenspaß. Auch wenn man frühmorgens nicht immer frohgelaunt aus dem Bett kommt – das Training startet bereits um 6.30 Uhr!! – hinterher ist das aber vergessen (bis auf den Muskelkater hin und wieder vielleicht) und man hat eine tolle Stunde hinter sich, wo man was für sich und seinen Körper getan hat.

Gordon geht sehr individuell auf uns ein. Und wir sind wirklich grundverschieden, was unsere Stärken und Schwächen angeht. Aber er bekommt es hin, dass jede von uns ihren Spaß hat, auch wenn wir zwischendurch mal fluchen, doch das denke ich, gehört auch mal dazu…

Was ich auch sehr an Gordon schätze, ist, dass er einen, gerade in Zeiten, wo man wirklich gestresst ist, nicht überfordert. Da passt er auf, dass es einem gutgeht und man nicht die Lust verliert und man sich anschließend mit einem Lächeln in den Rest des Tages verabschiedet. Dazu gehören auch Gespräche über Achtsamkeit, Atmung, Meditation, Ernährung – kurz alles, was sich um einen gesunden Geist und Körper dreht.

Jürgen M. (57 – Gebietsleiter)

Seit 2016 betreut mich Gordon regelmäßig bei meinem ehrgeizigen Ziel meine körperliche Fitness zu verbessern.

Was finde ich gut ab ihm?

1. Da wir uns schon länger kennen, stimmt die Chemie natürlich
2. Eine positive Lebenseinstellung, immer ein “da geht noch etwas”
3. Seine Sensibilität, wo noch etwas geht und wo Schluss ist
4. Sein Wahlspruch: Tue das nötige und das Unmögliche wird möglich”
5. Seine Erläuterungen und sein Hintergrundwissen zu allen Fragen der Fitness, Ernährung und Lebenssituationen

Gibt es Kritikpunkte? Nein! Er ist rücksichtsvoll und angepasst fordernd und das muss so sein! Sonst erreicht man nicht das Ziel!

Kirstin L. (45 – Friseurin)

Ich lernte Gordon vor 12 Jahren als Inhaber und Geschäftsführer des Fitnessstudios CLUB IN FORM kennen. Ich wurde sein Mitglied und ich Gordons Friseurin.

Gordon zeigte mir schon damals, dass ich die Übungen korrekt ausführen sollte und erwischte mich des Öfteren, wenn dem nicht so war. Noch heute ist Gordon alle 2 Wochen bei mir zum Haare schneiden und ich darf ihn so viel ich kann mit Fragen zu Fitness, Gesundheit und Ernährung löchern und erhielt so viele Antworten und Motivation.

Gordon erkannte auch, dass meinen anhaltenden Rückenschmerzen mit einem persönlichen Schicksalschlag zu tun hatte und brachte mich mit sanften Übungen z.B. mit der Blackroll ins Gleichgewicht und baute mich auch mental wieder auf.

Gordon hat sehr viel Fachwissen, was er einfach und verständlich vermittelt und zeigt mir immer wieder, dass es sich lohnt dran zu bleiben und das mit einer schönen Mischung aus Disziplin und Humor.

Dieter K. (68 – Rentner)

Ehrlich gesagt, wurde ich von meiner Frau und meiner Töchtern, sozusagen vor einigen Jahren genötigt mit meinem Schwiegersohn in spe Gordon sport zu treiben.

Ich hatte schon eine Menge Beschwerden mit Rücken, Schultern und meinem rechten Fuss sowie starke Einschränkung in der Beweglichkeit. udem ist mein Gang nicht so sicher und etwas behäbig und es plagt mich etwas das meine Diabetes Typ 2 und dem was da noch so netterweise zugehört. Jedoch kann ich trotz allem mit dem Thema Sport, gesundem Essen und Ergänzungen nicht besonders viel abgewinnen.

Aber ich muss ja zugeben, dass es mir seit Gordons Training viel besser geht, sich viele meiner Gesundheitswerte stark verbessert haben und Beschwerden weitaus weniger geworden sind.

Das Training mit ihm, die tollen Tipps und Tricks, das neuerdings morgendliche Porridge statt Brötchen und ein paar dieser bunten gesunden Pillen tut schon sehr gut und haben mir einige Lebensqualität zurückgeben und insgesamt geht es mir viel besser.

Ich versuche zwar immer noch ihn in lange Gespräche zu verzetteln, um das Training etwas verkürzen und abzumildern und nutze die Pausenlängen immer gerne etwas mehr aus, als als gedacht, aber er erträgt dies immer mit Geduld und viel Humor – es wird viel gelacht.

Ich bin schon irgendwie froh wenn er wieder weg ist, aber auch, dass er wieder kommt. Ich kann Gordon wirklich nur jedem Empfehlen, denn, wenn er mich hin bekommt, bekommt jeden hin – und das sage ich nicht nur, weil er sozusagen zur Familie gehört.

Ich sage: Danke Gordon!

Nadine C. (43 – Bankkauffrau)

Ich begann mein training bei Herrn Wriedt, da ich gesundheitlich angeschlagen war und den Weg in die Aktivität nicht gefunden hatte. Mir fehlte die Struktur und der Ansatz um etwas zum Besseren zu Verändern.

Ich war auf der Suche nach einem ganzheitlich, motivierenden Ansatz, welcher sowohl Aktivität als auch Ernährung umfasst.

Nach erfolgloser Suche, bin ich einer Empfehlung einer Freundin gefolgt und habe Herrn Wriedt kontaktiert. Das Angebot, die Persönlichkeit und Empathie von Herrn Wriedt, hat mich genau da abgeholt, wo ich zu dem Zeitpunkt stand. Die begleitende Ernährungsumstellung, welche nicht auf Gewichtsreduktion sondern vielmehr auf Gesundheit fokussierte und der nachhaltige Muskelaufbau gaben mir mir meine Leistungsfähigkeit zurück und reduzierten entzündungsbasierte Probleme.

Da sTrainings selbst ist immer fordernd, aber Dank der Motivation von Herrn Wriedt, dem es nicht leid wird die Notwendigkeit und Zusammenhänge aufzuzeigen, ist dies schaffbar. Seine “Hausaufgaben” ergänzen das Trainingskonzept. Bei Unklarheiten, Unsicherheiten und Fragen ist Herr Wriedt auch immer telefonisch erreichbar.

Inzwischen, auch in Zeiten, in denen es mal nicht so gut geht, habe ich durch die umfassende, zielführende Betreuung gelernt, wie und in welchem Umfang ich mir selbst helfen kann , um keine Verschlechterung zu ermöglichen und die Genesung schnellstmöglich eintreten kann.

Jedem, dem oben beschriebene Ausgangssituation bekannt vorkommt und daran gelegen ist etwas zu ändern, kann ich dem Weg mit Herrn Wriedt nur empfehlen.

Stefan R. (36 – Unternehmer)

Gordon – Mehr als ein normaler Personal Trainer

Ich habe Gordon kennengelernt, als er noch im Body Attack Store gearbeitet hat und ich mich mit Nahrungsergänzungen versorgte. Hierbei war mir seine umfangreiche Beratung schon sehr sympathisch, da ich nicht das Gefühl hatte mit jemanden zu tun zu haben, der einem irgendwelche Produkte aufquatschen wollte.

Da ich außer klassischem Fitnesstraining im Studio auch noch Crossfit mache, Basketball spiele und recht viele und lange Hindernisläufe absolviere, hatte ich natürlich einen anderen Bedarf an Nahrungsergänzungen als der typische Kunde.

Da wir zu ähnlichen Zeiten im gleichen Studio trainierten, sind wir uns häufiger über den Weg gelaufen und haben uns immer nett ausgetauscht. Immer öfter hat mir Gordon kleine Tipps gegeben worauf ich doch beim Training achten sollte – schließlich wusste er ja wofür ich trainiere.

Zu diesem Zeitpunkt ist in mir der Gedanken gereift Gordon als Personal Trainer zu buchen, um mein gesamtes Training zu überarbeiten. Schließlich habe ich jeden Tag mehrere Stunden Sport getrieben. Doch hatte ich das Gefühl nicht richtig voran zu kommen. Meine Frau ist ebenfalls in der Fitnessbranche als Trainerin tätig, hierdurch war mir der Mehrwert eines Personal Trainers sehr bewusst.

Kurze Zeit später saßen wir zum Anamnese- und Planungsgespräch zusammen. Dabei ist recht schnell klar geworden, dass ich nicht der typische PT Kunde bin. Gordon und ich sind vom Typus und Statur ähnlich veranlagt und da wir uns auch sehr sympathisch waren hatte Gordon die Idee von seinem normalen Ablauf abzuweichen. Sein Vorschlag war jedes Training (5 Mal die Woche) gemeinsam als Trainingspartner zu trainieren.

Die Idee fand ich natürlich super, nur habe ich mich gefragt wie ich das bezahlen soll, da ich ja wusste was Personal Training Wert ist. Aber hier haben wir eine tolle Lösung gefunden, von der wir beide profitierten.

Seid nunmehr über 2 Jahren trainieren wir zusammen und ich kann mir nicht mehr vorstellen alleine zu trainieren. Nicht nur das ich endlich wieder spürbare Fortschritte mache, passen wir gemeinsam Ernährung und Nahrungsergänzungen dem Training stets an. Durch den fast täglichen Austausch über das reine Training hinaus, zählt Gordon mittlerweile zu meinen besten Freunden.

Und ich bin sehr froh auf Gordons umfangreiches Wissen in allen Bereichen des Trainings, der Ernährung und des körperlichen, aber auch seelischen, Wohlbefindens zurückgreifen zu können. Nicht nur einmal ist ein Training, wenn es bei mir irgendwo zwickt, fast schon zu einer Physio-Behandlung geworden.

Aus all diesen Gründen kann ich nur jedem Empfehlen sich den Luxus zu leisten und bei meinem Freund Gordon als Personal Trainer zu buchen!

Cindy P. (39 – Pädagogin) & Christian P. (51 – Unternehmer)

Seit vielen Jahren begleitet Herr Wriedt unsere kleineren und größeren Wehwehchen und hat mit seiner Arbeit in unserem Leben und Wirken einen entscheidenden Beitrag zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Körperbewusstsein geleistet.

Professionell hilft Herr Wriedt durch seine Übungen bei der Linderung der  Rückenbeschwerden meines Mannes, der durch gezielte Impulse von Herrn Wriedt erleichtert von einer Operation Abstand nehmen konnte.

Ein genetisch bedingtes Knieleiden zwang mich in den Jahren 2017/ 2018 zu zwei größeren operativen Eingriffen an beiden Kniegelenken. Diesen Prozess begleitete Herr Wriedt mit viel Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit, wobei seine ausgearbeiteten Übungen mir vor und nach der Operation zügig auf die Beine halfen.

Generell fühlen wir uns bei Herrn Wriedt seit vielen Jahren individuell betreut und motiviert, funktionelle Gymnastik in unseren Alltag zu integrieren, um so Mobilität und ein positives Körpergefühl zu erhalten.